159问答

159素食全餐有效果吗?好用吗?

2019-03-13 18:30:06

果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。

159素食全餐

“159素食全餐”中的那些五颜六色的食材
    “159素食全餐”研发理论指出用自然食材的酸苦甘辛咸“五味”,青红黄白黑“五色”,寒凉平温热“五性”等各种食材的“五行”所属性味分别来调理五脏疾患和五脏经络循行部位的疾患。让人体在五性五味的调补中获得阴阳和谐,在五色五方的食材搭配中获得五行平和,实现天人合一的养生境界。
    159中的红色食材都有哪些?
    红豆,红枣,胡萝卜籽,山楂,枸杞等这些都是属于红色食材。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。所以心火旺盛时多吃红色的食物,可降心火、祛心热,对心脏有利,也可以清热解毒,补中安神。而且红色食物一般具有极强的抗氧化性,可以保护细胞,具有抗炎作用,红色食物还含有丰富的维生素B和铁元素,有很好的补血效果,并有增强记忆力和稳定情绪的作用。

159素食全餐

 159中的绿色食材都有哪些?
    绿豆,蚕豆,四季豆,豌豆,扁豆,刀豆,海带等都属于绿色食材。传统中医讲“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多食绿色食物具有养肝的功效,是良好的人体”清洁剂“。而绿色食材中还含有丰富的叶酸成分,而且叶酸也是人体进行新陈代谢的重要维生素之一,可有效地排除血液中过多的同型半胱氨酸,从而保护心脏。同时绿色食材也是钙的最佳来源。
    159中的黄色食材都用哪些?
    黄豆,小米,玉米,金银花,南瓜籽,五谷当中大黄米等都是属于黄色食材。黄色食材摄入身体后,其营养物质主要集中在脾胃区域,能够维护脾胃安康,维持脾主运化、主升清、脾统血的功用;这些功用主要是将吃进的食物转化为营养,再将这些营养物质传送至全身,并代谢身体的废弃物,是身体血液、精气、身体运转时动力的来源,五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,也就是说人体的安康与否,都看脾胃功用能否良好,也印证了“脾胃为后天之本”这一句话。还有黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。

159素食全餐

  159素食全餐的食用方法?
(1)家有宝宝的可以当营养餐吃,早餐的时候泡一包,一包159相当于9公斤的菜篮子,一包里面有159种食物营养,对孩子智力发育提高免疫力等非常好。
(2)想快速减肥又健康的朋友可以做辟谷换食7天,早上起床空腹喝杯温开水200毫升,然后两袋159能量餐用开水搅拌泡开,约3分钟后便可吃,一天5至7包,大量小口喝水,换食后7天复食清淡,可以瘦5至15斤。
(3)想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃,
(4)想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃,中午照常吃饭,尽量少吃精米,若有应酬晚上先吃一包再进食!
(5)想增肥的请饭后吃159,不仅长胖的同时肤色也会紧致和靓丽
(6)脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始,一周过渡代替早晚餐,再过渡换食三天,吃的时候用锅煮粥一样把159煮着吃,开锅后文火熬三分钟,然后再吃,慢慢修复患者脾胃

温馨提示:若体能比较弱者先一定不要辟谷,可以与平时的饭同步进行7至15天在做辟谷疗法,这样效果更好。


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