159问答

159素食全餐 营养成分

2018-11-06 14:31:22

159素食全餐是富含了159种天然食材的五谷杂粮粥,包含谷豆、种籽、花朵、菌藻、坚果五大类;是食品;能补充人体一天所需的40种必要营养素和15种其他重要营养素;是结合黄帝内经、易经、本草纲目、国际营养学研发出来的一款食疗产品。

159素食全餐营养成分


159素食全餐所含成份及作用如下:

159素食全餐配料

糯米: 补中益气,健脾养胃
薏米: 利水除痹,清热排 脓
黑米: 抗菌降压,改善心肌,抑制癌细胞
玉米: 抗衰老,减肥,降血脂
荞麦米: 促进新陈代谢,降低胆因醇
燕麦: 保湿润肤,美白袪斑,抗皱抗氧化
黍米: 滋补肾阴,健脾活血
小米: 养胃,补血,助眠
糙米: 调节内分泌,促进肠道益生菌
高梁米: 和胃,消积,治脾虚湿困
小麦: 治心神不宁,失眠,防治乳腺癌
大麦: 益气,化食,消渴除热
山核桃仁: 健脑,增强记忆力延缓衰老
榛子仁: 增强免疫力,明目,健脑
松籽仁: 养阴,润肺,治便秘
开心果仁: 排毒,温肾暖脾,治神经衰弱
杏仁: 止咳平端,润肠通便
葵花籽仁: 丰胸,补脑,祛斑,排毒
花生仁: 养血通乳,健脑,养胃
白果果仁: 润肺,定喘,小便频数,遗尿‘
黄豆: 保护心脏,去除脂肪肝,消肠炎
黑大豆: 活血,祛风,解毒
黑小豆: 补肾,乌发,美肤
红豆: 袪湿益气,补血,解酒毒
绿豆: 抗菌,护肾,解毒
豌豆: 抗菌,消炎,通便
蚕豆: 延缓动脉硬化,降低胆固醇,抗衰
垅船豆: 止呕消喛,补肾虚,降糖消渴
扁豆: 健脾化湿,利尿消肿,清肝明目
刀豆: 调养肠胃,补元气,治腰痛
青豆: 和中化湿,止泻痢
芸豆: 激活淋巴T细胞,抑制肿瘤
荷兰豆: 提高免疫力,防癌抗癌,消炎
毛豆: 改善食欲,瘦身,防冠心病
四季豆: 促进排毒,常葆青春,减肥
龙豆: 治腰膝酸痛,风湿痿痹,遗精带下
鹰嘴豆: 补血,补钙,预防皮肤病
豇豆: 治脾胃虚弱,泻痢,消渴,白带
西瓜籽: 健胃,通便,防动脉硬化
南瓜籽: 消除癌物质,恢复肝肾功能
葡萄籽: 抗自由基,降血脂,保护器官
黄瓜籽: 补钙,壮骨,防骨质疏松
紫苏籽: 清痰,润肺,宽肠治便秘
生菜籽: 舒筋,活血,治风湿腰痛
雪里蕻籽: 解毒消肿,开胃消食,治失聪
冬瓜籽: 清肺去痰,润泽皮肤
苦瓜籽: 养血益气,滋肝明目,治疮肿
方瓜籽: 防治糖尿病,高血压,补肝
佛手瓜籽: :祛风解热,治脾胃湿热诸证
金丝瓜籽: 治月经不调,腰痛,食积黄疸
丝瓜籽: 祛风行血通络,解毒
笋瓜籽: 减肥消脂
西葫芦籽: 调节血糖,改善前列腺
角瓜籽: 防射线损害防皮肤干燥色素沉淀
芹莱籽: 消肿,利尿,开通阻滞,降血压
香菜籽: 抗氧化,治腹胀,助消化
萝卜籽: 消食,理气,治消化不良,养胃
花菜籽: 祛风散寒,活血止痛,治风湿
西兰花籽: 保持皮肤弹性,解肝脏毒素
苋菜籽: 补气,除热,通九窍,清肝明目
苦苣籽: 消炎解毒利胆保肝,提高免疫力
石榴籽: 促进关节适应,保护心血管
白菜籽: 活血止痛,袪风散寒,治风湿
菠菜籽: 治肺结核,哮喘,咳嗽
胡萝卜籽: 解除胃酸,扩张冠状血管
香椿籽: 治外感风寒,风湿痹痛
芥蓝籽: 调节血脂,延缓大脑衰老
茼蒿籽: 减肥,化痰
油菜籽: 润燥杀虫,消肿毒
黑芝麻: 滋五脏,健脑,防贫血
白芝麻: 养颜,养血,美容
沙棘: 调肠胃,护肝,善心,预防肿瘤
决明子: 清热明目,润肠通便
莱菔籽: 消食除胀,降气化痰
酸枣仁: 养肝,宁心,安神,敛汗
火麻仁: 润燥,滑肠,滋养
猴头: 健胃,补虚,抗癌,益肾
黑木耳: 清胃涤肠,补血
榛蘑: 祛风活络,强筋壮骨。用于腰腿疼痛,佝偻病,癫痫。
大红 菇: 利血,抑癌,降胆固醇
松茸: 防氧化,抗衰老,治糖尿病
茯苓: 增免疫力,解肝毒,消炎
银耳: 补脾,开胃,益气,清肠
羊 肚菌: 消胃食,理气
香 茹: 补肝,益智,养颜,安神
红 蘑: 消热除火,养阴补虚
冬菇: 补气益胃,托疮排毒
极大螺旋藻: 益气养血,提高免疫力
海带: 抗辐射,消乳腺增生,补钙
紫菜: 补肾养心,化痰软坚,降压
枸 杞: 益精神髓,滋阴助阳,补肝
红 枣: 补气养血,健脾益胃
青 椒: 解热,镇痛,驱寒
胡萝卜: 益肝明目,健脾宽肠,提升免疫力
山 楂: 消积化滞,收敛止痢,活血化淤
松花粉: 消疲劳,治失眠,养肝,护心血管
重瓣红玖瑰: 理气解郁,和血除痹,调经
丁香花: 温中降逆,补肾助阳
菊 花: 疏风,明目,解毒,治头痛眩晕
槐 花: 消炎,止痛,止血,消肿
代代花: 消胸胱闷,开胃止呕,减肥
白 扁 豆花: 消暑化湿,治细菌性痢疾
金银花: 清热解毒,止痢凉血,利咽散风
丹凤牡丹花: 清血,散瘀,消肝火
茶树花: 解毒,降糖抗衰,滋补壮体。
丕兰 籽: 维生素C含量极高,还含有大量的钾,维生素E

159素食全餐适用的人群

(1)素食主义者吃159可以补充钙,铁,锌,里面的坚果,谷豆,籽种,花果,葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质
(2)上班族经常出差的人,因工作上无暇顾及自身饮食,159素食全餐不但方便代餐还提升免疫力,增强体质,是缺一不可的宝贝
(3)亚健康免疫力低下人群159富含159种纯天然的食材,可以迅速提升机体免疫力
(4)宝妈妈与孕妇,孕妇和哺乳期的母亲必需营养的均衡与否,对孩子的成长有着千丝万缕的关系,因而补充营养十分必要的,159食材里有核桃仁,榛子仁,杏仁,花生仁,糙米,燕麦米,海带等保证了丰富的叶酸与锌,欧米加3又保证了膳食纤维的含量,是孩子的成长和孕妇的产后恢复最好的代餐包
(5)老年人,159食材中所包含的松花粉,松针,火麻仁,黄瓜粉,芹菜籽,黑木耳,傻棘籽等是老年人延年益寿的必需品
(6)儿童青少年,159中包含的坚果,核桃仁,榛子仁,黑芝麻,亚麻籽中的欧米加3是健脑益智最好的食品
(7)瘦身爱美的女人,女人想变美还得内部饮食做起,159里含有花果,玫瑰花,勿忘我,薰衣草,菊花等十几种花果食材,可以清洁肠道,改善便秘,排除毒素,女人变美的必需品,提高免疫力和内分泌功能,代餐减肥的好帮手

159素食全餐适用人群

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