159问答

159素食全餐减肥好吗

2018-11-05 17:38:53

159换食的主要目的不是减肥,却是最安全最有效的。

159素食全餐为什么能减肥,健康瘦身才是硬道理,159是通过补充身体足够的营养来恢复,身体的自愈力,由身体自愈力来修复,五脏机能,从而排酸排毒分解脂肪、调理脾胃、改善身体所有亚健康的问题。

159素食全餐

佐丹力159素食全餐为什么能减肥?


佐丹力159素食全餐换食的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。

因为平时人主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。

脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。

所以代佐丹力159素食全餐换食期间谢掉的脂肪顺序是:

先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。

159素食全餐换食3~7天减肥先减脂肪,而且先减肚子!换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人!

 159素食全餐佐丹力正品

佐丹力159素食全餐减肥判断体质!


1、当时体重下降:湿气重,容易水肿;

2、第二周体重下降:毒素堆积较多;

3、第三周体重才下降:新陈代谢缓慢,体内脂肪较多;

4、前三周体重下降后体重又上升的:阴阳不平衡内分泌失调。

 

佐丹力159素食全餐减重的三种情况

1.吃159减重很快,属于体内湿寒气比较重的体质,属于水肿型;

2.吃159前几天不减,后面突然减好几斤,这种属于体内毒素严重的体质,一般比较慢;

3.吃159减了体重但是复食后又回复了,这种属于阴阳严重不协调的人,一般连续调理3个月会趋于稳定。

 

159换食后减肥效果不明显的原因?

通常换食后,身体脂肪会明显减少,但下列情况,短时间效果可能不明显

   1)体内有大量毒素者,先要代谢,体内毒素,然后才能代谢脂肪;

   2)脏腑中脂肪堆积过多者,如:脂肪肝、脂肪心、高血脂等,先要代谢血液和脏腑中的脂肪,然后才能代谢皮下脂肪;

   3)未按换食中的规定,中途进食者;

   4)内分泌严重失调者,效果较慢,但经过换食可大大调整内分泌;

   5)换食养生期间饮水量不足者。

 亚健康的人

减肥期间遭遇“平台期”怎么办?


许多减肥的人都会遇到这个问题,刚开始减肥时,稍微控制下饮食,动动腿,体重就会呈美妙的曲线下降。

而一段时间后,体重就卡着不动了。这时即使你吃再少的东西,做再多的运动,体重不但岿然不动,甚至有时还会小小地反弹一下。其实这就是减肥的平台期!


应对方式:

在进入减肥平台期后,体重长时间得不到改变,这无疑对减肥者来说是一个巨大的心理挑战。这段期间,要用正确的方法和平和的心态去应对。表面上,这段时期体重暂未下降,但机体的体形却正在持续改变。所以,平静对待,理性面对。

突破减肥平台期,你可以调整自己日常的食物种类,多增加富含膳食纤维的食物,主食加入糙米或全麦食物,菜品尽量清淡少油少盐。

但记住,千万不要因为减肥进入平台期而大幅度削减热量摄入。在运动方面可以选择加强运动量,改变运动形式等,放松自己的心情,让自己坚持下去,度过减肥平台期。




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